A PPPD kezelése multidiszciplináris, azaz több szakmai terület résztvételére alapozott. Érdemes az orvos mellett, gyógytornász, mentálhigiénés szakember segítségét is igénybe venni. 

Az első az orvosi (otoeurológus/fül-orr-gégész szakorvos) diagnózis megszerzése. Gyógyszeres terápia nem mindig szükséges, de ha igen akkor rendelkezésre áll. Szükségességét és az adagolást az orvos rendeli el és igazítja a beteg állapotához. Ezek a gyógyszerek nem a szédülésre hatnak, hanem a szorongást csökkentik és a neuroszenzoros feldolgozást támogatják.

Vesztibuláris rehabilitációra is szükség van. A különböző testhelyzetekhez szoktató gyakorlatok, a tekintetszabályozó és egyensúlyfejlesztő feladatok elengedhetetlenek. A pszichés terhelés miatt pedig elengedhetetlen a mentálhigiénés támogatás is.

Mivel a PPPD pszichés terheléssel jár,  a páciensnek szüksége van mentálhigiénés támogatásra is..

Utoljára de nem utolsósorban érdemes megemlíteni azt is, hogy a beteg életmódja is tudja támogatni a mielőbbi javulást. 

Minden, ami természetes módon segíti a szerotonin termelést az jót tehet. Ilyen az alvás-ébrenlét periódusának stabilizálása, a rendszeres és jó minőségű alvás. Nagy megerőltetéssel járó napirend lecsendesítése is javasolt. A táplálkozásban érdemes a triprofánban gazdag ételeket beiktatni.(tojás, hal, pulyka, joghurt, zab, banán) 

Fontos a természetes fény is, ha lehetséges minél többet tartózkodjon a beteg a szabadban. Érdemes napi 20-30 percet testmozgással tölteni, de kerülni kell a túl intenzív megerőltető edzést vagy mozgást. A jó levegőn végezhet beteg vagus ideg stimuláló légzést, ami növeli a paraszimpatikus (nyugtató) tónust az idegrendszerben. Ez közvetetten támogatja a szerotonin és a noradrenalin szabályozását, ami csökkenti a vesztibuláris rendszer túlérzékenységét. 

Kaboompics

Gyakorta az orvosi diagnózis ilyenkor a PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness).

Már van diagnózisod? Jelentkezhetsz hozzám itt: